Tagesseminar Fasten – Seminar neu 2021

Tagesseminar Fasten Dobbrikow Seminarhaus

Tagesseminar Fasten Dobbrikow Seminarhaus Lebensquelle

Tagesseminar Fasten in Dobbrikow

Einmal eine Auszeit nehmen und dabei etwas für die Gesundheit tun? Einerseits eine kurze Reinigung für den Körper erleben, etwas in der Meditation für die Seele tun und einfach entspannen. Andererseits fällt der Einstieg in die Fastenzeit in einer Runde von Gleichgesinnten viel leichter und wer möchte, kann zuhause weiter fasten. Alles ist möglich.

Tagesseminar Fasten – Termine

11.08.2021 frei

 

Tagesseminar Fasten Infos

Zeitraum 10 Uhr – 17 Uhr

Literatur Liegt zur Ansicht bereit

Lebensmittel Bringe ich mit

Teilnehmer maximal 8 Personen

Kosten pro Person 75,00 EUR

Tagesseminar Fasten – Inhalt

Wie bekomme ich den richtigen Einstieg ins Fasten, wie bereite ich meine Fastenverpflegung zu? Infolge der Umstellung können verschiedene Befindlichkeiten auftreten, was tue ich dann und vieles mehr werden wir bei diesem Tagesseminar besprechen. Erste Fragen rund um das Fasten werden schon hier beantwortet. Das Fastenseminar findet wegen dem tollen Ambiente im Blockhaus „Lebensquelle“ statt. Von dort aus unternehmen wir interessante Wanderungen durch herrliche Wälder sowie um die verschiedenen Seen. Hier gibt es alles was wir für ein gelungenes Seminar benötigen. Am Wichtigsten ist die Ruhe zum Abschalten von der täglichen Hetze.

Ebenso sind verschiedene Anwendungen nach Kneipp oder ein Basenfußbad, neben unseren Informationseinheiten, eine willkommene Abwechslung. Das heißt das Tagesseminar besteht aus der Kombination der Fastenverpflegung nach dem Fastenarzt Dr. Otto Buchinger und dem Wandern. Das Tagesseminar ist für Fasten Interessierte geeignet, die das Fasten einmal allein versuchen möchten. Hier gibt es noch viele Infos dazu. Wir stellen gemeinsam unsere Fastenverpflegung her. Darum hat jeder am Ende des Tages sein individuelles Fasten Konzept für daheim ausgearbeitet.

Kahn Tagesseminar Fasten

Kahn Tagesseminar Fasten Dobbrikow

  • Wie faste ich richtig?
    Fasten – Reinigung von Körper Geist und Seele
    Fasten als Chance zum Neubeginn – Tagesseminar Fasten
    Praxis: Bewegung, Meditation, Entspannung
    Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte selbst herstellen!
    Wir kochen unser Fastensüppchen!
    Welche Fastenzeit ist für mich die Richtige?
    Wer möchte, bekommt Glaubersalz und das Fasten beginnt!
    Tagesseminar Fasten – Warum?
  • Was bedeutet Fasten eigentlich? Wie gehen wir mit dem Nahrungsentzug um?

Definition: Fasten ist der bewusste, freiwillige zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel!

In meinen Fasten Seminaren fasten wir immer nach der Methode von Dr. Otto Buchinger. Diese Fastenmethode hat sich schon seit vielen Jahren bewehrt. Sie ist eine Trinkkur mit Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäften. Überdies kommen eine kurze Wanderung, verschiedene Meditationen sowie entschlackende Anwendungen.

Fasten ist eine wirkungsvolle und einfache Gesundheitsmaßnahme zur Heilung verschiedener Krankheiten oder auch als vorbeugende Maßnahme geeignet. Hier könnt Ihr auch den Einstieg in eine neue, gesündere Lebensführung bekommen. Ein positiver Nebeneffekt sind ein paar Kilogramm weniger auf der Waage. Aber, „Fasten ist kein Hungern, wer hungert fastet nicht“, ist ein geflügeltes Sprichwort unter Fastenden. Frisch auf mit Fasten Wanderfreude! Ich freue mich auf Euch Eure Fastenleiterin Elke „Fasten reinigt den ganzen Körper“
(Galen um 129-199 n. Chr.) – Tagesseminar Fasten

Weitere Fasten Fastenziele – Tagesseminar Fasten

Fastenwandern in Mecklenburg Vorpommern: Fastenseminar an der Ostsee in Boltenhagen, Fastenwandern auf der Insel Usedom im Ostseebad Zinnowitz und im Ostseebad Karlshagen sowie auch auf Rügen im Ostseebad Göhren.

Ein besonderes Fastenziel ist auch die Müritz. Im Bundesland Brandenburg gibt es ein besonders interessantes Fastenziel. Es ist der Spreewald in Burg. Im Bundesland Brandenburg fasten und wandern wir auch im Haus Lebensquelle. Hier biete ich das Tagesseminar „Wie faste ich richtig“ und das Kurzfasten „Natur Pur“ an.

Im Bundesland Sachsen-Anhalt wandern, fasten, meditieren wir im Harz in Wernigerode, Im Bundesland Sachsen könne Sie gleich zwischen 3 verschiedenen Fastenorten wählen: Fastenwandern im Erzgebirge, im Vogtland und in der herrlichen Sächsischen Schweiz.

Zu Informationen über die Fastenwoche geht es hier zum Tagesablauf und zu den Terminen .  Wir fasten nach der Buchinger Methode.

Achtsamkeitsübung – Tagesseminar Fasten

Sitze bequem mit aufrechtem Rücken und entspanne deine Schultern bewusst. Schließe, wenn Du möchtest, deine Augen und lege deine Hand auf deinen Bauch. Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem – atme tief durch die Nase in den Bauch ein. Fühle, wie die Atemluft durch die Nase fließt, mühelos in deinen Körper einströmt, dein Bauch sich weitet und die Luft sich in deinem Körper verteilt.

Spüre beim Ausatmen, wie die Luft wieder aus dem Bauch herausfließt, die Bauchdecke sich wieder senkt und wie der Luftstrom durch deine Nase nach außen strömt. Nach dem Ausatmen gibt es eine kleine Pause – kurze Atemstille. Für einen Moment ist alles still und gut, wie es ist.

Es lohnt sich, diesen Moment nicht zu verpassen und in ihn hinein zu spüren. Nun folgt wieder der nächste Atemimpuls und du beobachtest wieder, wie der Atem hineinströmt, bis ein Moment der Sättigung erzielt ist, und wie sich nach der Atemfülle wieder die Ausatmung ereignet. Nimm noch einige Atemzüge. Kehre nun langsam in den Raum zurück. – Tagesseminar Fasten mit Elke

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