Fasten Seminare mit Elke Fastenwandern

Fastenwanderziele Fastenseminare mit Elke nach Bundesländer

Was sind Fasten Seminare?

Fastenseminare sind strukturierte Programme, die Menschen dabei unterstützen, durch gezielte Fastenmethoden ihre Gesundheit zu fördern. In diesen Seminaren lernen die Teilnehmer, wie sie durch den Verzicht auf feste Nahrung und die Einnahme von Flüssigkeiten wie Wasser, Kräutertees und frisch gepressten Säften ihren Körper reinigen können. Oft werden diese Seminare von erfahrenen Fastenleitern geleitet, die wertvolle Tipps und Unterstützung bieten.

Die Vorteile des Fastens: Fasten hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es kann helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Darüber hinaus bietet das Fasten eine hervorragende Gelegenheit, sich von überflüssigen Pfunden zu trennen und eine gesündere Lebensweise zu etablieren. In Kombination mit Wandern  wird das Fasten zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

Fastenseminare können aus verschiedenen Gründen sinnvoll sein. Hier sind einige mögliche Vorteile: Gesundheitliche Aspekte: Fasten kann den Körper entlasten und die Verdauung verbessern. Es kann auch zur Gewichtsreduktion beitragen und den Stoffwechsel anregen. Entgiftung: Durch das Fasten werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, was zu einer allgemeinen Entgiftung führen kann. Spirituelle Praxis: In einigen Kulturen und Religionen wird das Fasten als spirituelle Praxis angesehen. Es kann dazu dienen, den Geist zu klären und die Konzentration zu fördern. Achtsamkeit und Selbstreflexion: Während des Fastens nehmen Menschen oft bewusster wahr, was sie essen und wie es ihren Körper beeinflusst. Dies kann zu einer besseren Selbstreflexion führen.

Den genauen Grund für ein Fastenseminar hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Es ist wichtig, sich vorher gut zu informieren und professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Bitte beachte, dass ich keine medizinischen Ratschläge geben kann. Konsultiere immer einen Fachmann, bevor du mit dem Fasten beginnst.

Warum Fastenwandern mit Elke?

Bei Fasten Seminare mit Elke erhalten Sie neues Wohlbefinden, sprühen vor Energie und verfügen über eine glückliche Leichtigkeit sowie über neue Vitalität. Wäre das etwas für Sie? Eine Fastenkur eignet sich nicht nur dazu, schnell ein paar Pfunde von den Hüften verschwinden zu lassen. Sie dient auch als Einstieg in eine bewusstere und gesündere Ernährung und Lebensweise. Eine Fastenwoche mit Erfolg erleben! Besonders beliebt Fasten Wandern meditieren an der Ostsee! Ich biete seit über 20 Jahren Fastenseminare mit viel Freude an. Wer seinen inneren Schweinehund in der gewohnten Umgebung nur schwer bezwingen kann, kommt in die Gruppe. Hier, inmitten von Gleichgesinnten, gelingt es. Wir fasten nach der Buchinger Methode.

Im Seminarhaus Lebensquelle, Fastenseminare in Brandenburg, biete ich das Kurzfasten „Natur Pur“ an. Hier, in herrlicher Natur, steht das Seminarhaus „Lebensquelle“. Ein idealer Ort zum Entspannen, Meditieren und auch zum Wandern. Abseits vom Lärm des Alltags genießen wir die Ruhe und die Natur. Zu Informationen über die Fastenwoche Brandenburg geht es hier zum Tagesablauf und zu den Terminen. Wir fasten nach der Buchinger Methode. Kurzfasten Fasten Seminare  4  Tage Für alle Fastenfreund für Einsteiger und Geübte. Fragen und Antworten zum Fastenwandern…

Zusatzprogramm zum Fasten und Wandern

Fasten und Wandern beinhaltet noch mehr! – Verschiedene Meditationen – Qi Gong, Callanetics (Yoga, Pilates) – Anwendungen nach Kneipp – Geschichten zum Nachdenken – Informationen über die Gegend – Herrliche Wanderungen – Meditativer Tanz, Immer wieder biete ich neue Ergänzungsprogramme für interessierte Teilnehmer an.

Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und verspüren Sie neue Lebenskraft. Mit täglich geführten Fastenwanderungen starten Sie in eine gesündere Lebensphase. Hinzu kommt die Wirkung des Fastens nach Dr.  Buchinger.. Fasten Seminare – Auf geht’s mit Fasten Wandern Freude!

Fasten Wandern Entdecken – Fasten erleichtert den Körper, entlastet den Stoffwechsel, bietet Atemholen für die Seele. Fasten regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an. Durch die Entlastung des Stoffwechsels stärken Sie Ihr Immunsystem und die Umstellung in eine neue Ernährungsform fällt viel leichter. Erleben Sie Zeit für sich, finden Sie Entspannung und sammeln Sie für sich neue Kräfte und Gedanken. Fasten verbessert nicht nur die äußere Wahrnehmung, auch die innere Wahrnehmung steigt. Wir erkennen plötzlich klarer, was uns gut tut und was nicht. Neue Impulse für einen neuen bewussten Lebensstil werden gesetzt. In dieser Fastenzeit stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Ein nachhaltiges Fastenergebnis!

Waldbaden – Shinrin Yoku

Ich lade dich ein, bewusst in die Waldatmosphäre einzutauchen und deiner Intuition zu folgen. Du kannst in deinem eigenen Tempo die intensiven Eindrücke der Umgebung genießen und deinem inneren Kind Raum geben. Erlebe die Natur mit allen Sinnen. Spür die Blätter, das Gras und den Wild! Lausche den Vögeln und beobachte Käfer so lange du möchtest. Lass dich treiben und atme durch.

Waldbaden ist eine Entspannungstechnik aus Japan und dient der Erholung. Mit verschiedenen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kommt man in Kontakt mit der Natur und sich selbst. Die aromatische Waldluft enthält ätherische Öle und wirkt gesundheitsfördernd. Körper und Geist werden gestärkt und Stress reduziert. Ein Waldaufenthalt von einer Stunde stärkt bereits nachweislich das Immunsystem. Die Wirkung kann bis zu zwei Wochen anhalten.

Fasten Seminare Bewegen Wandern Entdecken  Auf geht es mit Freude in die Fastenseminare mit Elke! Weitere Infos auf meiner Hauptseite >>> 

Mein Hobby ist die Arbeit im Gesundheitszentrum im Rehasport , im Feel Good Light und die Zucht Zierenten / Wasserziergeflügel.

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