Fasten Seminare mit Elke Fastenwandern

Fastenwanderziele Fastenseminare mit Elke nach Bundesländern

Liebe Fastenfreunde, seit 23 Jahren leite ich mit großer Begeisterung erfolgreiche Fastenseminare. Meine Ausbildung habe ich bei Christoph Michl abgeschlossen. Wir fasten nach der bewährten Buchinger-Methode. In der Fastenwoche erhaltet Ihr wertvolles Wissen über das Fasten, wir erkunden malerische Landschaften und genießen die täglich geführte Meditationen. Meine Fastenseminare finden im Frühjahr und auch im Herbst statt. Sie richten sich an gesunde Menschen, die das Fasten erleben möchten. Auf geht es mit Fastenfreude!

Was sind Fasten Seminare?

Fastenseminare sind spannende Programme, die dir helfen, durch bewährte Fastenmethoden deine Gesundheit zu verbessern. In diesen Seminaren erfährst du, wie du deinen Körper durch den Verzicht auf feste Nahrung und den Genuss von Flüssigkeiten wie Wasser, Kräutertees und frisch gepressten Säften gründlich reinigen kannst. Erfahrene Fastenleiter begleiten dich dabei und versorgen dich mit wertvollen Tipps und Unterstützung.

Die Vorteile des Fastens: Fasten hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es kann helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Darüber hinaus bietet das Fasten eine hervorragende Gelegenheit, sich von überflüssigen Pfunden zu trennen und eine gesündere Lebensweise zu etablieren. In Kombination mit Wandern  wird das Fasten zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

Fastenseminare können aus verschiedenen Gründen sinnvoll sein. Hier sind einige mögliche Vorteile: Gesundheitliche Aspekte: Fasten kann den Körper entlasten und die Verdauung verbessern. Es kann auch zur Gewichtsreduktion beitragen und den Stoffwechsel anregen. Entgiftung: Durch das Fasten werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, was zu einer allgemeinen Entgiftung führen kann. Spirituelle Praxis: In einigen Kulturen und Religionen wird das Fasten als spirituelle Praxis angesehen. Es kann dazu dienen, den Geist zu klären und die Konzentration zu fördern. Achtsamkeit und Selbstreflexion: Während des Fastens nehmen Menschen oft bewusster wahr, was sie essen und wie es ihren Körper beeinflusst. Dies kann zu einer besseren Selbstreflexion führen.

Den genauen Grund für ein Fastenseminar hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Es ist wichtig, sich vorher gut zu informieren und professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Bitte beachte, dass ich keine medizinischen Ratschläge geben kann. Konsultiere immer einen Fachmann, bevor du mit dem Fasten beginnst.

Warum Fastenwandern mit Elke?

Bei Fasten Seminare mit Elke erhalten Sie neues Wohlbefinden, sprühen vor Energie und verfügen über eine glückliche Leichtigkeit sowie über neue Vitalität. Wäre das etwas für Sie? Eine Fastenkur eignet sich nicht nur dazu, schnell ein paar Pfunde von den Hüften verschwinden zu lassen. Sie dient auch als Einstieg in eine bewusstere und gesündere Ernährung und Lebensweise. Eine Fastenwoche mit Erfolg erleben! Besonders beliebt Fasten Wandern meditieren an der Ostsee! Ich biete seit über 20 Jahren Fastenseminare mit viel Freude an. Wer seinen inneren Schweinehund in der gewohnten Umgebung nur schwer bezwingen kann, kommt in die Gruppe. Hier, inmitten von Gleichgesinnten, gelingt es. Wir fasten nach der Buchinger Methode.

Im Seminarhaus Lebensquelle, Fastenseminare in Brandenburg, biete ich das Kurzfasten „Natur Pur“ an. Hier, in herrlicher Natur, steht das Seminarhaus „Lebensquelle“. Ein idealer Ort zum Entspannen, Meditieren und auch zum Wandern. Abseits vom Lärm des Alltags genießen wir die Ruhe und die Natur. Zu Informationen über die Fastenwoche Brandenburg geht es hier zum Tagesablauf und zu den Terminen. Wir fasten nach der Buchinger Methode. Kurzfasten Fasten Seminare  4  Tage Für alle Fastenfreund für Einsteiger und Geübte. Fragen und Antworten zum Fastenwandern…

Zusatzprogramm zum Fasten und Wandern

Fasten und Wandern beinhaltet noch mehr! – Verschiedene Meditationen – Qi Gong, Callanetics (Yoga, Pilates) – Anwendungen nach Kneipp – Geschichten zum Nachdenken – Informationen über die Gegend – Herrliche Wanderungen – Meditativer Tanz, Immer wieder biete ich neue Ergänzungsprogramme für interessierte Teilnehmer an.

Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und verspüren Sie neue Lebenskraft. Mit täglich geführten Fastenwanderungen starten Sie in eine gesündere Lebensphase. Hinzu kommt die Wirkung des Fastens nach Dr.  Buchinger.. Fasten Seminare – Auf geht’s mit Fasten Wandern Freude!

Fasten Wandern Entdecken – Fasten erleichtert den Körper, entlastet den Stoffwechsel, bietet Atemholen für die Seele. Fasten regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an. Durch die Entlastung des Stoffwechsels stärken Sie Ihr Immunsystem und die Umstellung in eine neue Ernährungsform fällt viel leichter. Erleben Sie Zeit für sich, finden Sie Entspannung und sammeln Sie für sich neue Kräfte und Gedanken. Fasten verbessert nicht nur die äußere Wahrnehmung, auch die innere Wahrnehmung steigt. Wir erkennen plötzlich klarer, was uns gut tut und was nicht. Neue Impulse für einen neuen bewussten Lebensstil werden gesetzt. In dieser Fastenzeit stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Ein nachhaltiges Fastenergebnis!

Waldbaden – Shinrin Yoku

Ich lade dich ein, bewusst in die Waldatmosphäre einzutauchen und deiner Intuition zu folgen. Du kannst in deinem eigenen Tempo die intensiven Eindrücke der Umgebung genießen und deinem inneren Kind Raum geben. Erlebe die Natur mit allen Sinnen. Spür die Blätter, das Gras und den Wild! Lausche den Vögeln und beobachte Käfer so lange du möchtest. Lass dich treiben und atme durch.

Waldbaden ist eine Entspannungstechnik aus Japan und dient der Erholung. Mit verschiedenen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kommt man in Kontakt mit der Natur und sich selbst. Die aromatische Waldluft enthält ätherische Öle und wirkt gesundheitsfördernd. Körper und Geist werden gestärkt und Stress reduziert. Ein Waldaufenthalt von einer Stunde stärkt bereits nachweislich das Immunsystem. Die Wirkung kann bis zu zwei Wochen anhalten. 

Fastenseminar mit Elke: Ein Weg zu Gesundheit und Freude

In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Körper und Geist zu regenerieren. Ein Fastenseminar bietet eine wunderbare Gelegenheit, genau das zu tun. Besonders wenn es von einer erfahrenen Fastenleiterin wie Elke geleitet wird, die seit über 23 Jahren Fastenwanderungen organisiert.

Fasten mit Elke: Eine ganzheitliche Erfahrung

Fasten mit Elke bedeutet mehr als nur den Verzicht auf feste Nahrung. Es ist eine Reise zu innerer Klarheit und körperlichem Wohlbefinden. Elke kombiniert das Fasten mit Wandern in den schönsten Regionen Deutschlands, was die positiven Effekte des Fastens verstärkt. Die Teilnehmer erleben nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch eine Steigerung der Lebensfreude und des allgemeinen Wohlbefindens.

Tanzen für alle: Einfache Tänze zum Spaß und zur Meditation

Ein besonderes Highlight in Elkes Fastenseminaren sind die Tanzsessions. Tanzen für alle bedeutet, dass jeder, unabhängig von Vorkenntnissen, teilnehmen kann. Die einfachen Tänze zum Spaß bringen Freude und Leichtigkeit in den Alltag der Teilnehmer. Gleichzeitig bieten Tänze zur Meditation eine Möglichkeit, in sich zu gehen und innere Ruhe zu finden. Diese Kombination aus Bewegung und Meditation fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Klarheit und das emotionale Wohlbefinden.

Fastenseminarergänzen: Mehr als nur Fasten

Elkes Fastenseminare sind vielseitig und bieten mehr als nur Fasten. Die Teilnehmer können sich auf ein abwechslungsreiches Programm freuen, das neben dem Fasten und Wandern auch Qi Gong, Yoga und meditativen Tanz umfasst. Diese Aktivitäten ergänzen das Fasten und tragen dazu bei, den Körper zu mobilisieren und den Geist zu beruhigen.

Ein Fastenseminar mit Elke ist eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren, neue Energie zu tanken und gleichzeitig Spaß zu haben. Es ist eine Reise zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden, die jeder einmal erleben sollte.

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